Objectivos 2010

Isto tem andado um pouco morto, o final do ano 2009 tem sido um pouco dificil para mim... mas 2010 há de ser em grande.

Os objectivos vão ser os seguintes:

--> Porto-Lisboa, 24 de Abril, 340km. Ai ai que vai ser duro... muito treino até la. Vou contar com a companhia do Pantani (ele não morreu), o SuperByke de Viana(vai ser a nossa locomotiva) e outro colega que ainda não conheço, bem como a participação de outros cicloturistas. Quem quiser se juntar a nós para esta grande aventura, é bem-vindo !!!

--> O outro grande objectivo, é tornar-me maratonista. Para tal, nada melhor do que fazer a primeira maratona em terras conhecidas, 7 Novembro 2010, na Invicta.

Ca estão os dois grandes objectivos deste ano, irei certamente participar em uma ou duas maratonas de BTT, certamente os 5Cumes de Barcelos e possivelmente o BikeCamp na Póvoa. Provas como Póvoa-Gerês, Póvoa-Sra da Graça estarão certamente no plano. Algumas meias maratonas, gostava de participar na meia de Ovar este ano. Triatlo... se calhar, começei treinos na piscina mas não deve ser para este ano ainda.

Bem... só falta mesmo treinar, e conseguir alcançar os objectivos, esperando ter saúdinha... o que me dificultou um pouco a vida em 2009 !!

3º Meia Maratona SportZone

Hoje (ontem) foi dia de corrida, dia de fazer 21,097km. O objectivo era acabar claro... mas também de fazer um tempo razoável.

O treino para esta prova não foi assim muito, no total, foram 8h de treino, que resultou em 105km, nada de especial comparando com as minhas antigas "preparações". Expectativa para a prova era um tempo abaixo de 1h50. O meu record foi estabelecido nessa mesma prova, na primeira meia maratona sportzone (1h40).

10h30... partida, e la fui eu atrás do Haile claro, até lhe dar um coça até a ponte dom luis :D Passado 5km, um melga resolveu entrar dentro da minha camisola e ... AI !!! uma ferradela jeitosa... não é que da dores de ficar estendido no chão, mas incomoda, e psicologicamente, chateia... abrandei um pouco, inchou um bocado e resolvi parar um pouco na afurada no posto médico, para aliviar a coisa. O comichão e as "picadelas" continuaram, abrandaram ao longo da corrida. No entanto, as pernas estavam boas, e estava com um bom andamento, à volta dos 4'35 ao km. E claro, entretanto, não consegui aguentar a "roda" do Haile :D

O vento até ao Freixo incomodou um bocado, mas foi muito bom para a recta final. A última parte da corrida foi com o amigo Mário, e acabei com um tempo líquido de 1h37''24. Tempo do meu relógio, 1h35''11, parei o cronómetro para a menina fazer me o curativo :D

Uma grande prova, muito além das minhas expectativas, com um novo record, e uma boa massagem no final da prova... que foi uma maravilha.

Parabéns ao Mário, primeira meia maratona e acabou alguns segundos atrás de mim !!! E ao meu pai, com os seus 53 anos, 1h47.

Agora, venha la a próxima prova, por mim, era ja na Nazaré, em Novembro !!

O objectivo é ser maratonista.... em breve ;)

Maratona BTT 5Cumes

E la fui eu... para a maratona dos 5 Cumes, em Barcelos. Consiste em 80km de btt, com 5 cumes, ou seja... 5 subidas (Monte da Franqueira, Monte Remelhe, Monte Airó, Monte Facho, Monte São Gonçalo). Foi simplesmente espectacular, trilhos do melhor, descidas muito técnicas para um menino da estrada como eu, e subidas também muito boas para uma menino da estrada como eu... :D Resultou um belo "empeno", umas 5h e tal na bicicleta e um honroso 120º lugar em 315 corajosos bttistas.

Não sendo bttista, gosto imenso de participar nesses eventos, com ambiente muito bom e divertido, com nada mais nada menos do que 2000 participantes, 2000 bicicletas em Barcelos...

Não posso deixar também de dar um toque ambiental, e dar um cartão vermelho aos "badalhocos" (não ha outra palavra...) que deixam o lixo em todo o lado... muito giro vermos garrafas de água e plásticos das barrinhas de cerreias etc no chão, sem falar dos colchões e frigorificos que poluem os montes de Portugal. Bem... eu também perdi um bidão de isostar mas não dei conta :D

Para o ano, se tudo correr bem, la estarei novamente !!

RPM

Ontem foi dia de ginásio... a borla, e no Holmes Place da Constituição... Obrigadinho a minha namorada, para arranjar essas coisas, é com ela !!!

Então... la fui fazer uma aula de RPM, em modo High Performance, ou seja, 1 hora a bombar. A sala não era muito boa, as bicicletas cheias de ferrugem, e o som fracote. Tive 4 meses este ano a fazer Cycle em Bruxelas (enquanto la estagiei), em condições, penso eu, muito melhores.

É uma modalidade muito boa, muito desgastante, ficam duas piscinas de cada lado da bicicleta depois da aula :) Permitiu me manter a forma, e de facto, resulta bastante. Adoro essa modalidade, pelo que, estou a pensar tirar um curso... mas ainda vou pensar ... !!

Ainda temos 2 dias para ir gozar o Holmes Place, depois acabou... pois, isso é muito bonito, mas a carteira não gosta !!

Apresentação do Blog

Boas a todos ;)

É moda... e não tenho mais que fazer, então cá está o meu blog.

Pretendo falar aqui da minha "paixão", o desporto... Praticante de ciclismo a nível amador, bem como outras modalidades, que certamente irão aparecer ao longo do tempo no blog.

Espero que irão gostar ;)