3º Meia Maratona SportZone

Hoje (ontem) foi dia de corrida, dia de fazer 21,097km. O objectivo era acabar claro... mas também de fazer um tempo razoável.

O treino para esta prova não foi assim muito, no total, foram 8h de treino, que resultou em 105km, nada de especial comparando com as minhas antigas "preparações". Expectativa para a prova era um tempo abaixo de 1h50. O meu record foi estabelecido nessa mesma prova, na primeira meia maratona sportzone (1h40).

10h30... partida, e la fui eu atrás do Haile claro, até lhe dar um coça até a ponte dom luis :D Passado 5km, um melga resolveu entrar dentro da minha camisola e ... AI !!! uma ferradela jeitosa... não é que da dores de ficar estendido no chão, mas incomoda, e psicologicamente, chateia... abrandei um pouco, inchou um bocado e resolvi parar um pouco na afurada no posto médico, para aliviar a coisa. O comichão e as "picadelas" continuaram, abrandaram ao longo da corrida. No entanto, as pernas estavam boas, e estava com um bom andamento, à volta dos 4'35 ao km. E claro, entretanto, não consegui aguentar a "roda" do Haile :D

O vento até ao Freixo incomodou um bocado, mas foi muito bom para a recta final. A última parte da corrida foi com o amigo Mário, e acabei com um tempo líquido de 1h37''24. Tempo do meu relógio, 1h35''11, parei o cronómetro para a menina fazer me o curativo :D

Uma grande prova, muito além das minhas expectativas, com um novo record, e uma boa massagem no final da prova... que foi uma maravilha.

Parabéns ao Mário, primeira meia maratona e acabou alguns segundos atrás de mim !!! E ao meu pai, com os seus 53 anos, 1h47.

Agora, venha la a próxima prova, por mim, era ja na Nazaré, em Novembro !!

O objectivo é ser maratonista.... em breve ;)

Maratona BTT 5Cumes

E la fui eu... para a maratona dos 5 Cumes, em Barcelos. Consiste em 80km de btt, com 5 cumes, ou seja... 5 subidas (Monte da Franqueira, Monte Remelhe, Monte Airó, Monte Facho, Monte São Gonçalo). Foi simplesmente espectacular, trilhos do melhor, descidas muito técnicas para um menino da estrada como eu, e subidas também muito boas para uma menino da estrada como eu... :D Resultou um belo "empeno", umas 5h e tal na bicicleta e um honroso 120º lugar em 315 corajosos bttistas.

Não sendo bttista, gosto imenso de participar nesses eventos, com ambiente muito bom e divertido, com nada mais nada menos do que 2000 participantes, 2000 bicicletas em Barcelos...

Não posso deixar também de dar um toque ambiental, e dar um cartão vermelho aos "badalhocos" (não ha outra palavra...) que deixam o lixo em todo o lado... muito giro vermos garrafas de água e plásticos das barrinhas de cerreias etc no chão, sem falar dos colchões e frigorificos que poluem os montes de Portugal. Bem... eu também perdi um bidão de isostar mas não dei conta :D

Para o ano, se tudo correr bem, la estarei novamente !!

RPM

Ontem foi dia de ginásio... a borla, e no Holmes Place da Constituição... Obrigadinho a minha namorada, para arranjar essas coisas, é com ela !!!

Então... la fui fazer uma aula de RPM, em modo High Performance, ou seja, 1 hora a bombar. A sala não era muito boa, as bicicletas cheias de ferrugem, e o som fracote. Tive 4 meses este ano a fazer Cycle em Bruxelas (enquanto la estagiei), em condições, penso eu, muito melhores.

É uma modalidade muito boa, muito desgastante, ficam duas piscinas de cada lado da bicicleta depois da aula :) Permitiu me manter a forma, e de facto, resulta bastante. Adoro essa modalidade, pelo que, estou a pensar tirar um curso... mas ainda vou pensar ... !!

Ainda temos 2 dias para ir gozar o Holmes Place, depois acabou... pois, isso é muito bonito, mas a carteira não gosta !!

Apresentação do Blog

Boas a todos ;)

É moda... e não tenho mais que fazer, então cá está o meu blog.

Pretendo falar aqui da minha "paixão", o desporto... Praticante de ciclismo a nível amador, bem como outras modalidades, que certamente irão aparecer ao longo do tempo no blog.

Espero que irão gostar ;)